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自然治癒力って聞いたことがある人はたくさんいると思いますが、 どんな働きがあって、どんなことが体の中で起こっている...

植物や野菜などでもそうです成長させるためには水をあげる事はすごく大事な事ですが、 適度な水分を与えると成長していき...

気圧が高いのと気圧が低い時とで体にどんな影響が出てくるのかを考えてみましょう。 気圧の変化が激しい時に皆さん体調を...

今回は筋肉の話をします。 体における筋肉の役割！？って考えたことある人いますか！？ 人間の体はなんでこんなに...

これは人間関係を円滑に行う為に少し覚えておくといいと思います。 これが少し分かれば嫌いな人だったり苦手な人との関わ...

産後の女性や、姿勢が悪い女性の人にぜひ参考にしてもらいたい運動があります。 骨盤をしっかりとした位置に自分で戻す簡...

仕事前に朝、職場でラジオ体操をしている職場はすごくいいことをしているなと思います。 ラジオ体操にはすごく色々な動き...

肩が疲れたり重くなったりするとマッサージに行ったり、整体、整骨院に行ったりする人が すごく増えてきていますが、中に...

テレビや読書をした後などになんかすごく目が疲れてたなぁってことはありませんか？ 視界が少しかすんで見えたりした経験...

疲れた時や体がきつい時には食事に気をつけたり、睡眠時間を長くしたりと いろいろな事をしていると思いますが、体を温め...