出すと体は健康になる！！
見たまんまなんですが、人間の体には排泄機能が付いています。
食べることもすごく大事なことですが、出すことの方がもっと重要ですよ。
出すと体は元気になる
これは完全に体の流れの話になってくるのですが、
摂取ももちろんすごく大事なことですが、排泄の方がもっと大事になってきます。
今は若い人が便秘などで悩んでいる人がすごく多いです。
便秘になると体の中で本来は排泄されないといけない物が
長期間体の中に滞在してしまう状態です。
普通に考えて体にとっていい訳がないです。
もっと分かりやすく言い換えると、
みなさん夏場の生ゴミって嫌じゃないですか？
匂いが出て、虫が寄ってきてとあまりいいものではないと思いますが・・・
あまりこうゆう事は言いたくないのではっきりは言いませんけど・・・
人間の体の体温は平均的に３５〜３６度くらいです。
食べ物を摂取した状態です。
排泄されないのが便秘という症状です。
３日便秘の人のお腹の中ってどんな感じでしょうか？
考えると「ワァァァァァァァァァ！！」ってなりますよね（汗）
下剤を飲む人もたくさんいると思いますが、確かに貯めとくよりは出した方が
いいとは思います。
本来ならきちんと腸が蠕動運動（ぜんどううんどう）して排泄させてくれるのが
一番いいのでその事は忘れずに取り組んで下さいね^ ^
まとめ
排泄って体の中の毒素を体外へ出すっていう意味なんですけど、
便秘の他にも汗、痒み、目ヤニ、おなら、オシッコ、湿疹、アトピー性皮膚炎、
など一般的に病気にもなっているものも体の中の毒素を排泄しようとした結果が
表面に現れてきているものです。
痒いからといってかゆみ止めをぬると毒素がまた体内にこもってしまったり、
クスリで症状を抑えてしまうと、毒が体内にこもって排泄されないので、
どんどん症状が悪化していくことを少し覚えていて下さいね^ ^
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