みなさん体のケアをする時に良くマッサージとかに行かれる人いますよね！？
僕もマッサージ大好きなんですけどマッサージは気持ちがいいから癖になりますよね^ ^
筋肉のケアをするのはすごく大事なことの一つなんですが、もう一つ大事な事があります。
体のバランスを整える背骨や骨盤の矯正治療もオススメしています。
人間の体は骨と筋肉で出来ている
人間の体は主に大きく分けると体の芯になる骨と骨を支えている筋肉の二つです。
筋肉のケアをすると終わった後はすごくすっきりすると思います。
こんな経験ありませんか？
マッサージに行く→筋肉のケアをする→気持ちいい（スッキリ）
→２．３日したらまた体がきつい
これはなぜ起こるのかというと、
筋肉をほぐすのと同時に体のバランスをしっかりと変えてあげないからすぐ元にもどるんですね。
バランスが悪いということは常に体のどこかに負担がかかっているという事です。
こんな感じで筋肉は骨と繋がっているため筋肉の状態と骨の状態を
しっかりとケアしてあげる事が一番体のバランスが整う方法です。
とはいっても一回でバランスが整のうのは一時的なので、
定期的にバランスのケアはした方がいいと思います。
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