首が原因で全身に負担がかかる

首が原因で腰や膝に痛みが出ている可能性があります。

正確には首の骨の状態が悪い時などに起きます。

なんでもそうですが骨も正しい位置に持っていくことで

全身のバランスが取れてきます。

首の骨の位置で全身のバランスが変わってくる!?

デスクワークの人、パソコンを長く当たる人、スマホ大好きな人、

読書が好きな人など比較的に下を向くことが多い人は気をつけて下さい。

 

姿勢が悪いと起こってしまう体の症状はというと、

猫背

便秘

腰痛

膝の痛み

などが現れてきます。

 

背中が曲がると腕の疲れも出てきますし、

内臓を圧迫してしまうので内臓機能も低下してきます。

そもそも人間の体は関節があって動くようになっているので

骨と骨が正しい位置にいないとちゃんと動かない作りになっています。

 

姿勢が悪いとどうしても骨のズレが生じてきて、そこから無理な動きになり

疲れが溜まり、慢性痛が出来上がってきます。

 

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まずは正しい姿勢を意識して生活してみると体の状態も少しは

変わってくるのではないかと思います。

 

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