今はインターネットとスマホの普及で誰でも簡単に色々な情報を
自分で見つけることができる便利な時代になりましたよね。
実際に僕もインターネットでいろいろと調べたり
すごくお世話になっています^ ^
大分市久原で人気の整体＆リンパケアを行なっているいやしとゆらぎ整体院です。
体の体液（血液、リンパ液、脳脊髄液）を促進するということに特化した自然治癒力を高めるという施術を行なっています。
頭痛、肩こり、腰痛、ひざ痛、関節痛、慢性疲労にオススメな痛くない整体！
便秘、体質改善、むくみ、冷え性、ダイエットにおすすめなクセになるリンパケア！
大分でも先端のレベルの高い施術であなたのお悩み解決のお手伝いをします。
インターネットで情報を集めている人が増えている
「サイバー心気症」という病を言葉を聞いたことがありますか？
聞いたことがない人の方がほとんどではないかと思いますが、
身近に色々な情報を見れる便利な世の中の裏ではこんな人が増えています。
こんな経験ありませんか？
例）胃が痛むとします
今は病院に行くよりも先にインターネットで検索をする人が大半だと思います。
「胃が痛い」と検索しましょう！！
「胃が痛い！考えられる７つの病気とは」
「胃の痛みとストレス」
「[医師監修]どうして胃痛が起こるの？胃の痛み発生の原因とメカニズム」
こんな感じの検索結果が出てきて気になるサイトで情報収集しますよね！？
はい、これが間違いの第一歩です！！
さっき出ていた検索結果は病気の症状の前提ですからね:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):
病気の症状に今の胃の痛みを当てはめると、
もちろん何かの病気にかかっていると思い込んでしまって勘違いしてしまう人もいる訳ですよ！！
もちろんこれは人によりますよ（汗）
こんな人は気をつけて下さいね
１、軽い体調不良で調子が悪いからなんだろうと思い「何の病気の症状か？」検索する人
２、自分と同じような症状の人が検索でヒットした場合
３、ヒットした人と症状が似ていると「重大な病気」なんじゃないかと不安が募る人
４、実際にはそうじゃないのに自分は重症かもしれないと思い込む人
サイバー心気症という病を簡単にいうと自己暗示をかけてしまうことです。
パソコンやスマホでいろいろと調べているうちに自分と症状が良く似ているけど
病気になったんじゃないかと怖くなったり不安が募ったりすると本当に病気になります。
例）毎日１０００回ため息をつくと健康な人でも３日後には「うつ病」になる
嫌いな人に「顔色悪いよ！大丈夫？」と言い続けると相手がノイローゼになった
（悪用厳禁でお願いします）
実際はただの「胃もたれ」の人も自己暗示の力で「胃潰瘍」になった人もたくさんいます。
思い込みの力って本当に効果抜群なんですよ。
上手な情報収集の仕方
主治医に相談（質問）する
病院に行くと緊張して聴くこと忘れてしまうという人は、
あらかじめメモを用意して病院に行くことをお勧めしますよ
主治医に相談しにくい場合は近くにいる看護師さんに相談しましょう。
看護師さんはいつもドクターの隣で診療を見ているので基本的な質問には
きちんと対応してくれると思いますよ！
病気について書いてある本を一冊読んでみる
病気の原因から回復までの流れや生活習慣の注意点などが
書かれていると思うのでその病気についての情報を正確に得ることができると思います。
病気になる原因の大半が生活習慣なので生活習慣の注意点などは
特にしっかり知識として覚えておくといいと思います。
インターネットの医療情報を簡単に信じない
これには僕もびっくりしました！
今すぐ「ウィキペディア 医療情報」と検索してみて下さい^ ^
９割が間違いな情報なんですって(；・∀・)
インターネット上での情報はいいものもあれば間違っているものもある！！って
信じすぎないようにすることが病気にならないポイントかもしれないですね。
まとめ、わざわざ自分で病気を作る必要なない
少しややこしい内容だったような気がしますがなんとなく分かりましたか？
自分から病気になりたい人はいないはずなのにわざわざ自分で病気を作っている人が
実際にいるってことです。
落ち着いて考えるとすごくびっくりするような事ですが思い込みってそれだけすごいんですね。
想像妊娠とかだってするくらいですもんね！
逆にいうと、
プラスな思い込みができる人は病気が治りやすいっていうのも本当にある話ですよ^ ^
みなさんはこれからどちらに思い込みの力を発揮していきますか！？
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