健康猫背を予防するストレッチ
悪い姿勢と言われて大体想像するのは猫背じゃないですか？ 腰が曲がったお年寄りの方はまっすぐ戻すのは厳しいところです...
健康
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健康体を治すのは病院ではなくて自然治癒力！！
体調が悪くなったらすぐに病院にかかりますよね。 病院に行って診察してもらって、クスリを処方してもらって一週間くらい...
健康自然治癒力が年々弱くなっているのはなぜ！？
自然治癒力って聞いたことがある人はたくさんいると思いますが、 どんな働きがあって、どんなことが体の中で起こっている...
健康過度ではなくて適度な生活スタイルを作る！！
植物や野菜などでもそうです成長させるためには水をあげる事はすごく大事な事ですが、 適度な水分を与えると成長していき...
健康体にとっての筋肉の働きとは！？
今回は筋肉の話をします。 体における筋肉の役割！？って考えたことある人いますか！？ 人間の体はなんでこんなに...
健康人によって記憶しやすいポイントが違う！？
これは人間関係を円滑に行う為に少し覚えておくといいと思います。 これが少し分かれば嫌いな人だったり苦手な人との関わ...
健康日常的にこんなストレッチを取り入れると体の柔軟性が出てくる！！
仕事前に朝、職場でラジオ体操をしている職場はすごくいいことをしているなと思います。 ラジオ体操にはすごく色々な動き...
健康目をスッキリさせる簡単な方法
テレビや読書をした後などになんかすごく目が疲れてたなぁってことはありませんか？ 視界が少しかすんで見えたりした経験...
健康疲労回復にはヒートショックプロテイン^ ^
疲れた時や体がきつい時には食事に気をつけたり、睡眠時間を長くしたりと いろいろな事をしていると思いますが、体を温め...
健康対症療法と根本治療の違いとは！？
対症療法と根本治療の違いってみなさんなんとなくは理解していますか？ 対症療法と根本治療では同じ治療でも長い目を見た...